Chudnutie po päťdesiatke? Žiaden problém!
Schudnúť vo vyššom veku môže byť výzvou, no určite to nie je nemožné. S pribúdajúcim vekom sa totiž spomaľuje metabolizmus, znižuje sa množstvo svalovej hmoty …
Značka: Chudnutie
Recepty na zdravé snacky, ktoré zvládnete s ponorným mixérom
Radi by ste spestrili svoj jedálny lístok novými pochúťkami, ktoré sú chutné a zdravé a zároveň nechcete v kuchyni tráviť večnosť? Pomocníkom na nezaplatenie v …
Dôvody prečo sa oplatí športovať aj v chladnom počasí
V chladnom počasí sú ukryté nečakané príležitosti k posilneniu tela i mysle. Športovanie v týchto podmienkach nie je len otázkou fyzickej kondície, ale predstavuje aj …
Chudnutie býva časovo náročné – ako ho o trochu zrýchliť?
Obzvlášť, keď sa chystáme na dovolenku a naša váha sa stále nachádza v kritických číslach, je náročné niečo s tým urobiť. Chudnutie je dlhodobý proces a každá …